血脂高低，是衡量人體健康與否的一項(xiàng)重要指標(biāo)。無論是生病檢查，還是健康體檢，都會(huì)有血脂檢查這一項(xiàng)。當(dāng)您拿到自己的血脂檢驗(yàn)結(jié)果，您知道它說明了什么嗎？

       看血脂情況，只需看其中四項(xiàng)指標(biāo)

       只需看懂4項(xiàng)指標(biāo)

       拿到血脂化驗(yàn)單時(shí)，上面經(jīng)常羅列著六七項(xiàng)檢查指標(biāo)，不少市民看到一大堆數(shù)字就暈暈乎乎，不知所以然。其實(shí)，對(duì)于市民來說，真正對(duì)心血管防治有意義的僅有4項(xiàng)，其余的只是為了醫(yī)學(xué)研究。

       這4項(xiàng)分別是總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。首先，我們先來了解一下這幾項(xiàng)指標(biāo)。

       血 脂升高，“主犯”是總膽固醇，即血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，而甘油三酯是“從犯”。要注意的是，膽固醇也分好、壞，高密度脂蛋白是“好”膽固醇， 可以抗動(dòng)脈粥樣硬化，俗稱“血管的清道夫”；低密度脂蛋白是“壞”膽固醇，會(huì)乘機(jī)進(jìn)入血管，形成斑塊，造成血管堵塞，是目前最受重視的一項(xiàng)血脂指標(biāo)。

       因 此，血脂升高的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰皦摹蹦懝檀?。“壞”膽固醇的主要來源是肉、豬大腸、肝尖、腰花、內(nèi)臟和反式脂肪酸(一些甜品中添加的“氫化”的植物油)；而 甘油三酯的主要來源不是肉，而是主食、甜品、各種酒類。二者的區(qū)別是，膽固醇受飲食的即刻影響很小，但是調(diào)整兩三天飲食，甘油三酯可能就明顯下來了。

       “參考范圍”要因人而異

       在 血脂檢驗(yàn)單上，每項(xiàng)指標(biāo)后面都會(huì)附有一個(gè)參考值，雖然醫(yī)院出自一番好意，但這容易讓市民和心血管疾病患者產(chǎn)生偏差，低估“敵情”的危險(xiǎn)程度。判斷病情不能 僅看數(shù)字，還要依據(jù)患者整體危險(xiǎn)性的高低來評(píng)估。“就像是一個(gè)體育用品店，只賣適合姚明的東西，你即使再小、再矮、再瘦，也只有這個(gè)選擇，是不科學(xué)的。”

       要 控制血脂總膽固醇需記住“543”，即健康人總膽固醇小于5毫摩爾每升，高危人群(患有冠心病或糖尿病二者之一)總膽固醇小于4毫摩爾每升，極高危人群 (同時(shí)患有冠心病和糖尿病)總膽固醇小于3毫摩爾每升；高?；颊叩兔芏戎鞍仔∮?毫摩爾每升，極高危患者低密度脂蛋白小于2.6毫摩爾每升。

       如果患者被確診患有冠心病，首選藥物是他汀，它可以有效降低膽固醇。如果患者同時(shí)血壓較高，二者同時(shí)控制，效果會(huì)更好。當(dāng)人體血壓和總膽固醇一起降低10%時(shí)，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低45%，形成“1+1＞2”的效果。因此，降膽固醇別忘了關(guān)注血壓。（轉(zhuǎn)自檢驗(yàn)視界網(wǎng)）

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